Il y a un an aujourd’hui, j’ai couru le semi-marathon de Laguna Hills ainsi que PR-Ed That Ish! J’essaie de ne me mettre aucune pression pour les courses car la course n’est pas simple pour moi. Certains jours, j’ai de bons jours, certains jours, ils sont mauvais. Ce jour-là, toutes les étoiles se sont alignées aussi bien que je me sentais bien! Je me sentais vite et j’avais une tonne d’énergie !!
Donc, je suis malheureux que je ne l’ai pas dirigé aujourd’hui (d’autant plus que le début est à moins de 2 miles de ma maison!). Mais, je comprends que ce week-end, la moitié des Marys va être super difficile pour mon corps. J’ai décidé de faire le sage et d’éviter une course dans la rue de moi <- qui a pris beaucoup de retenue. Mes dernières vidéos Livre peu orthodoxe ainsi que l'évaluation Netflix Revue de la série Book & Netflix - peu orthodoxe. Une super écoute - livre, podcast ainsi que la série d'évaluation des divertissements visuels. Plus de vidéos 0 secondes de 7 minutes, 28 secondes Suivant Mon charmant conjoint dans le Pysch Ward: A Memoir - Revue de livres 05:31 Vivre 00:00 08:21 07:28 Ce matin, je suis parti pour une course de tempo. J'ai essayé un nouveau chemin car les choses deviennent fatigantes et stagnent là-dedans. Au lieu de mon chemin typique qui est en montée sur la méthode, je suis allé la méthode opposée et j'ai descendu l'inclinaison pour commencer. À 3 miles, à 3 milles en arrière. Depuis les 3 premiers où en bas, j'ai gardé un rythme fantastique. C'était juste plus de travail pour le garder comme ça sur la méthode. J'ai été accueilli par mes invités à Maillots Paris Saint-Germain ma maison à mon retour…
Et mon vieil ami négligé… (qui va bientôt faire de l’action – restez à l’écoute)
Le petit déjeuner était l’habituel – 2 blancs d’œufs, 1 œuf ainsi que le pain grillé AB & J
Courir et manger dans les nouvelles:
L’homme s’effondre près de la ligne de surface du demi-marathon d’Ottowa. Heureusement, quelques spectateurs ont sauté pour aider!
Ben ainsi que je me dirigeons vers un barbecue chez ma mère. Je devrais très probablement jeter quelque chose à apporter…
Question: travailler ou jouer aujourd’hui?
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