ce matin, je ne pouvais pas secouer la tête de mes jambes. Ma course entière de 6 milles était lente et difficile.
Même quand je ne montais pas, j’avais l’impression de monter. Cela a-t-il du sens?
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Quoi qu’il en soit, j’étais censé faire 7 miles aujourd’hui, mais vers le mile 3 ne considérait que ne faisant que 5 ce matin et en faisant 2 de plus après l’école ce soir. Je ne suis pas un coureur de l’après-midi, donc je savais que cela pourrait bien me préparer à la frustration.
Je ne sais pas, je pense que je pourrais essayer deux miles dans l’après-midi à un moment donné. Je veux garder mon kilométrage élevé alors que j’entre dans le mois du monstre de l’entraînement au marathon, mais je ne veux pas non plus me faire craindre la course ou encore pire, me blesser.
Après ma course, c’était une précipitation de sortir. J’ai rapidement préparé mon déjeuner pendant que Ben était sous la douche.
Ensuite, j’ai fait un smoothie pour aller.
Dans le mélange: poudre de smoothie Vega (pas ventilateur), épinards, glace, ananas congelé, graines de chia, lait d’amande.
Et attrapé quelques paquets d’avoine à faire au travail?
Question: Avez-vous déjà fait deux par jour?
Moi: Je suis normalement contre cela parce que j’ai l’impression qu’il est facile de franchir la ligne de trop d’exercice et de devenir obsessionnel. Mais, si je ne peux pas m’intégrer dans tous mes kilomètres le matin, je devrai peut-être en faire quelques-uns…
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