Player audio
00:00
00:00
00:00
Podcast: jouer dans une nouvelle fenêtre | Télécharger
Abonnez-vous: Podcasts Apple | Google Podcasts | STTICKER | RSS
Mes vidéos les plus récentes
Entraînement de 4 minutes en bas du corps pour les coureurs
Cinq exercices du bas du corps pour les coureurs! Essayez cette séance d’entraînement rapide à la maison pour les jambes, les hanches ainsi que les fessiers. Aucun dispositif nécessaire.
Pont de fessier
Donkey Kicks – côtés alternatifs
Clamhels – côtés alternatifs
Obtenez beaucoup plus d’informations Maillots Celta de Vigo sur RuneatrePeat.com
Plus de vidéos
0 secondes de 4 minutes, 49 secondes
Suivant
Le podcast récapitule du 6 août
07:26
Vivre
00:00
08:21
04:49
Voici une liste de mes livres de course préférés. J’aime les livres audio (et les podcasts) lors de l’exécution – ainsi que ceux-ci sont également de fonctionner. Tous mes livres associés de course préférés ne sont pas offerts dans un style audio, mais je les inclue.
Aussi – si vous n’êtes pas sûr des livres que votre coureur préféré a déjà vérifié, obtenez-leur un abonnement audible ainsi qu’ils peuvent choisir leur propre boom de livre.
Motivation à la course…
À quel point le voulez-vous pauvre par Matt Fitzgerald – version audio <- Je l'ai satisfait au marathon de Boston! J'ai aimé ce livre!
Marqueurs de mile de Kristin Armstrong - non offert sur l'audio
The Inner Runner du Dr Jason Karp - Version audio du coureur intérieur
Running Books - Suggestions ainsi que des plans d'entraînement pour courir beaucoup mieux et plus rapidement
Courir pour conquérir par Meb Keflezighi ainsi que Dick Patrick - Version audio Exécutez pour surmonter
Chi Running par Danny Dreyer - Version audio de Chi Running
Livres impressionnants sur les coureurs ou par des coureurs
Fast Woman de Suzy est favorable Hamilton - pas un livre de course mais un livre sur un coureur qui était une escorte de Las Vegas après sa carrière d'experts. Je crois que j'ai souligné cela quand je l'écoutais l'année dernière.
My Life on the Run de Bart Yasso - version audio de ma vie sur la course
Ininterrompu par Laura Hillenbrand - version audio de Unbroken
Born to Running par Christopher McDougall - version audio de Born to Run
Livre de cuisine en cours d'exécution
Courez rapidement manger lentement par Shalane Flanagan ainsi que Elyse Kopecky
Et si vous ne savez pas quoi obtenir quelqu'un - le don d'une adhésion audible est remarquable car il peut sélectionner son propre livre chaque mois. (Vous ne pouvez pas offrir 1 livre audio particulier - pour une raison quelconque, le système ne le permet pas.)
Offrez-leur un abonnement audible
Oh - pourquoi mon frère est-il sur le site Web Audible ?? Ha!
Vous avez une excellente suggestion de livre? Laissez un commentaire et partagez!
De plus - il y a quatre incendies de forêt majeurs qui font rage dans le sud de la Californie maintenant. Donc, de nombreuses personnes ont perdu leurs maisons ainsi que les pompiers qui luttent contre les flammes depuis des jours. Je veux vraiment aider tout le monde touché par les incendies et je voudrais vous laisser comprendre exactement comment aider aussi.
L'équipe Lace Up Running a organisé un événement de collecte de fonds 5K, ainsi que le produit ira au Fonds de terminaison Thomas. C'est un 5K en ligne - vous pouvez donc participer de n'importe où dans le monde.
Comment indiquer et aider:
1. Faites un don GoFundMe à Maillots Paris Saint-Germain la course pour Ventura Cause ici
2. Exécutez un 5k (3,1 miles) n’importe où dans le monde: à l’intérieur, à l’extérieur, sur une piste, une route, un tapis roulant, etc. , Mapmyrun, etc.).
3. Prenez une photo ou une capture d’écran de votre distance ainsi que du temps de votre appareil de suivi.
4. Remplissez ce formulaire avant 23 h 59. PST le 21 décembre.
5. Partager avec les réseaux sociaux en utilisant #Runforventura ainsi que #thomasfireFund
Les lauréats seront révélés ainsi que les résultats publiés le 22 décembre.
Toutes les directives ainsi que exactement comment faire un don sont sur la page Run for Ventura Go Fund Me.
Envoyez-moi le classeur
64SAVE
Partager c’est aimer!
64
Broche
Partager
Tweet
Partager
Courrier
Partager
Continuez à les choisir:7 astuces pour exécuter votre plus belle course en ligne partie 2 – Podcast 124
7 astuces pour exécuter votre plus belle course en ligne partie 2 – Podcast 124
Exactement comment exécuter votre plus belle course en ligne. 7 suggestions pour faire une course en ligne. Run Eat Repeat Podcast 124 – Partie 2 de la course en ligne Ser
Diz exécute le podcast Interview 90 – Soyez prêt le jour de la course!
Diz exécute le podcast Interview 90 – Soyez prêt le jour de la course!
Diz exécute le podcast Hold Denny Krahe sur exactement comment se préparer pour une course, des conseils de course, une prévention des blessures ainsi que plus! plus son préféré
La vie est un marathon avec Matt Fitzgerald Podcast 116
La Maillots Real Madrid vie est un marathon avec Matt Fitzgerald Podcast 116
La vie est un marathon avec Matt Fitzgerald, professionnel de la course. Leçons sur la vie, les connexions ainsi que la course de 8 marathons à travers Th
Liste de +50 choses à faire lorsque vous ne pouvez pas exécuter le podcast 119
Liste de +50 choses à faire lorsque vous ne pouvez pas exécuter le podcast 119
Que faire lorsque vous êtes blessé et ne pouvez pas courir. Suggestions de coureurs pour exactement comment faire une blessure en cours – liste des choses que vous pouvez d
Que manger pour un bien meilleur podcast de sommeil 113
Que manger pour un bien meilleur podcast de sommeil 113
Que manger ainsi que les aliments à empêcher pour un bien mieux dormir. La diététicienne enregistrée parle du podcast Eat To Sleep. De plus, je partage
Courez vers le podcast de surface 134
Courez vers le podcast de surface 134
Courez à la surface avec Amanda Brooks Interview on the Run Eat Repeat Podcast Episode 134. Son nouveau livre, Récent Race and
⚡ par ShareaHolic
.