wow. Chaque minute de ce week-end était remplie de gens remarquables, d’événements amusants et de course de course! Vendredi ressemble à des temps – mais je voulais vraiment partager parce que c’était génial.

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Courir avec Bart Yasso

Vendredi matin a été ma première journée complète à Bethlehem et nous avons eu un réveil brillant et tôt pour une course à shake out avec Bart Yasso.

Nous avons fait environ 3 miles autour de la zone près des piles en acier, qui était un aperçu du parcours de course.

C’était absolument magnifique. L’automne est ma saison préférée et je pense que j’aimerais vivre quelque part qui obtient une «vraie» feuille de couleur changeante, les matins nets, la cueillette de pommes, l’automne de la saison des pulls.

Juste comme ça…

Yasso a grandi à Bethléem et sa famille a contribué environ 125 ans de travail (combinés) à la Steel Factory. Donc, non seulement nous courions avec une légende – personne ne connaît mieux cette région.

J’ai couru le long de lui pendant un petit moment et je lui ai posé la question la plus cruciale qu’un individu faisant le tristement célèbre Yasso 800 voudrait savoir – “Comment conquérir vos années 800 ?!”

Il a dit que beaucoup de gens les faisaient trop rapidement. Ensuite, ils ne peuvent pas tous les faire. Si vous ne pouvez pas arriver à la fin, vous devez continuer à travailler dessus. Beaucoup de gens ne peuvent faire que 6 ans au début, mais vous pouvez y construire.

Note latérale: Une de mes photos préférées du week-end doit être David Tratner essayant de faire ma pose de signature «Run Eat Repeat»!

Nous avons également eu une petite «jupe olympique» amusante où nous avons dû traverser le patio, mettre une jupe, remonter en arrière sur des chaussettes de compression et revenir en arrière! C’était amusant et incroyablement drôle! (Remarque à vous-même – Ne faites pas vos chaussettes à trous en voyage parce que vous devrez peut-être jouer à des jeux où vous enlevez vos chaussures et vous embarrassez.)

Après notre course, nous avons pris le petit déjeuner dans le bâtiment des quêtes Arts.

Ensuite, le co-fondateur de Golden Harper d’Altra nous a donné une leçon sur la forme de course. Ce sont toutes des informations que je connais en apprenant le CHI Running (de l’instructeur Steve), mais il a également eu quelques nouveaux exercices et exercices pour aider à la forme. Et je les ai admis! ** Je vais partager les informations de formulaire en cours d’exécution dans un article distinct sur le formulaire bientôt.

Atteignez la lune!

La prochaine session a été présentée par Proform avec leur nouvel équipement de yoga. Ils nous ont donné un tapis de yoga pliable, un bloc, un groupe d’entraînement et un rouleau en mousse dans un sac incroyablement mignon. (Voir ci-dessous – j’ai déjà beaucoup de choses donc je vais vous le donner!)

Stuft maman travaillant son nouveau rouleau en mousse.

L’objectif de l’entreprise avec cet équipement était de le rendre mignon, mais économique, donc le prix est abordable pour tout le monde.

Après la clinique de course, nous avons déjeuné avec des recettes du nouveau livre de cuisine du nouveau coureur.

C’était l’excellent menu –

Je dirais que mon préféré était les tacos aux champignons. Les champignons étaient si bien assaisonnés que je suis retourné pour plus. Ils obtiennent le cachet d’approbation de ce mexicain!

Plus le dessert!

J’ai rencontré le rédacteur en chef du livre Joanna Sayago Golub est également le rédacteur en chef du magazine. Je lui ai demandé quelle est la recette la plus populaire que RW avait publiée. Elle a dit que la recette de pizza de Deena Kastor il y a quelques années (c’est-à-dire dans le livre) figure probablement dans le top dix. Euh, j’essaye absolument ça bientôt!

Alors que nous enroulissions le médaillé d’or olympique d’été, qui courait le semi-marathon, était lié à parler avec nous. Elle a juste marché idéal et a commencé à parler aux gens sans introduction de fantaisie. Sanders était très terre-à-terre et amical (je l’ai vue après la moitié aussi).

Elle nous a raconté l’histoire d’aller aux essais olympiques quand elle avait 15 ans. (Elle l’a juste manqué et croit vraiment que c’était pour le mieux.) Et a parlé de la façon dont elle était accro à cette sensation nerveuse avant une rencontre de natation – maintenant la course donne elle ce sentiment.

Après tout ce plaisir, nous nous sommes dirigés vers l’exposition de course pour nos bavoirs et nos sacs.

L’exposition était l’une des façons dont vous pouvez voir que cette course a été menée par des coureurs pour les coureurs! Il n’y avait pas une tonne de vendeurs, mais tous ceux qui étaient des organisations réputées et pertinentes.

Le groupe s’est également arrêté sur le stand IFIT pour découvrir son remarquable tapis roulant du marathon de Boston. L’entreprise a organisé un concours pour les blogueurs américains et j’ai gagné l’un des tapis roulants qu’ils offraient!

Mon téléphone est mort à ce stade, donc je n’ai pas beaucoup de photos de l’exposition. Il est en fait mort tous les jours à un moment donné, ce qui était vraiment décourageant (et la raison pour laquelle je n’ai pas de vidéo de la fin du 10 km ou du demi-marathon). Mais, j’en ai déjà acheté un nouveau qui est sur son chemin – j’espère qu’il arrivera ici avant de quitter la ville ce week-end!

Après le lecteur de l’Expo, Katie m’a identifié en attendant le coin de la rue pour ma camionnette. Étant donné que mon téléphone était mort, Tina a pris cette photo pour nous. Katie a fait le chapeau triCK aussi! Comment cela s’est-il passé?

Esprit du marathon II

De l’expo, nous sommes retournés à l’hôtel pour le dîner et un film. J’ai entendu dire que Spirit of the Marathon II allait être montré vendredi soir et je me suis abonné avant la main. Ensuite, j’ai convaincu SR, Janae et Linda de Maillots Leicester City venir avec moi. Nous avons mis fin à de la nourriture et nous avons coincé dessus pour y Maillots SC Braga arriver juste à temps.

Je suis tellement content que nous y sommes allés! Le film était super.

Voici mon examen incroyablement pas en profondeur de Spirit of the Marathon II = J’ai adoré.

Cependant…. Je ne pensais pas que c’était aussi bon que le premier, mais j’ai vraiment adoré le premier.

Ce film a raconté l’histoire d’une poignée de coureurs faisant le marathon de Rome (la partie que je me concentrait sur les coureurs du Marathon de Chicago). J’ai aimé que cela raconte des histoires très déchirantes des coureurs (comme l’histoire de Cliff Scott qui j’ai rencontré au 10 km).

Mais, je n’étais pas aussi inspiré que j’étais après la partie I. Je pense que j’ai aimé Maillots Vissel Kobe la partie, je mieux parce que les histoires me parlaient – un entraînement du coureur et une mise à l’écart en raison d’une blessure, d’un coureur masculin plus âgé plus lent mais incroyablement sympathique et bien sûr … Deena Kastor. amour Amour Amour. Mais tu sais que je veux faire le marathon de Rome maintenant.

Après le film, nous l’avons appelé une nuit parce que nous avions le 5k / 10k le matin.

Mon message 5k / 10k est là.

Révéler!

Runner’s World and Proform m’a vraiment branché avec de superbes choses lors de ce voyage! Je l’aime! Mais j’ai déjà un rouleau en mousse, un bloc de yoga et un sac de gym – donc je veux vous le transmettre! (J’ai déballé le bloc de yoga à utiliser dans la session, mais c’est tout – c’est encore nouveau.) Je vais vous envoyer ce truc plus quelques extras !!

Laissez un commentaire sur ce post répondant à la question ci-dessous pour entrer!

Question: De quelle couleur est votre sac de gym actuel?

Concours ouvert à partout où je peux l’expédier des États-Unis (donc les résidents de Mars sont sortis). Close 10/22 à 20h PST.

Avis de non-responsabilité: J’ai été invité à ces événements du week-end de course de Runner’s World. Toutes les opinions sont les miennes.

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